读书笔记：气的乐章和水的漫舞

上个月去纪伊国书屋买来的两本王唯工教授的著作《气的乐章》和《水的漫舞》终于读完了，其中《气的乐章》正读着第二遍。这两本书可说是一脉相承，用中医的角度来看人体的血液循环。这两本书说明了气与血的关系，就如中医说的阴和阳。气是推动血液的“力”，所以《气的乐章》主要讨论人体如何通过血液循环输送养分，而水是是血，《水的漫舞》主要说明血的运作，再而探讨了人体如何处理废料（养分是细胞的input,废料自然就是细胞的output，能量的转换总会留下一些副产品），废料的处理不好就造成了“水肿”。而一般的肥胖现象都多少关系到水肿，所以这本书也为减肥和排毒提供了一个新的观点。

《气的乐章》以科学的角度诠释了中医的理论，更突破性的以“共振”理论解释了血液运行的机制。《气的乐章》认为血液的运行是大部分慢性疾病的因由，身体发生问题的部分是因为得不到足够的供血，久而久之细胞垮掉而让器官无法正常操作。王教授以中医经典《黄帝内经》和《伤寒论》对比他的实验结果，再加上现代医学知识的补助，很好的解释了慢性疾病如高血压和糖尿病的前因后果。里头也简略叙述了中医的对于这类疾病的疗法。这里就是让我折服的地方，中医的脉学并不是直接性针对病发的部分做治疗，而是应用“气”的运行和“力”的物理作用来推断真正病因，再对症下药，经络之间也彼此有关系，其变化不是直接可见的。譬如说糖尿病是因为肾脏的问题，可是肾脏的问题并不一定是由肾脏而来，有可能是同一经络的其他器官造成，甚至是其他相关经络受损而造成的。所以中医的难处在于诊断，一旦能够正确诊断，再给以正确的下药，甚至只是推拿（物理治疗），很多慢性病就能够痊愈了。《气的乐章》说了很多中医的理论和实践，我对中医认识不多，很多名词和概念也似懂非懂，以上的说法是我消化后的结果，有兴趣的话最好是亲自拜读《气的乐章》。

《水的漫舞》就比较没那么“学术性”，里头用简单的科学道理解释血液输送养分后再把废料送回肺部排出去。除此之外还有其他机制来帮忙排除废料，如果这些机制失效，遗留在身体的废料，也就是“毒”，会造成“水肿”。而水肿会造成那一部分的血液循环不好，续而导致慢性病。当然，书本提出了问题的原因，也提出了解决的方法。其中有饮食习惯和运动两种方式。王教授提倡的饮食习惯竟然是脂肪好过碳水化合物，这真叫人惊讶。不过最重要的一点是“饮食过量”造成废料白白在体内增加。而有氧运动能够促进血液循环而加速排出废料的过程。书里面的某些精华都在这篇部落格里头读到，我就不重复了。