心有罣礙

星期一難得放假。

寫意早起，沒有趕著出門上班的匆匆心情。到公寓花園的空地練習一遍久違的太極拳，發現很多單腳站立的招式都使不出，總是無法維持身體的平衡。練功這回事最實在，不進則退。持之以恆是基本，百尺竿頭則是精進。想著想著更加練不好，總覺得身體僵硬，姿勢不流暢。大概是心有罣礙，意識到自己的身體僵硬姿勢不流暢這件事本身就是罣礙。前陣子讀南懷謹的《太極拳與靜坐》，有一篇印象特別深刻。大師說學太極要“五空”，第一要心空，思想要空，心空自然，體內生理機能就自然發動。我這般心裏記掛著自己的姿勢不對，練來亦是勉強。於是打了一遍稍微流汗後就停止。練功不能急，如果能夠持之以恆，終將有成。甚至連成不成的念頭都別放在心裏。好好做一件事，別只顧著看到事情的結果，而是用心體會過程的每一個點滴。庖丁解牛是如此，讓人稱羨的日本職人精神是如此，生活亦是如此。

譬如說去上班的過程，稍微放下一心想到達公司的急切心情，開車塞在長長車龍裏的時候該如何體會？心裏可不可以放空？我想起2014年上半年裏每一天都要搭輕快鐵，然後轉乘巴士才能夠抵達公司的日子。單程一個小時半裏自己也沒法做到放空，總要捧著一本書一頭栽進書裡的另一個世界。不然就是聽音樂，一首交響曲或協奏曲40多分鐘，剛好是一趟輕快鐵的路程。如果換成開車，我還沒想到自己要怎麼度過那長長的路程。看書是沒辦法了，也許只有聽音樂，也許可以繼續學習放空。或者換個想法，為甚麼要開長長的車程去上班？換個工作，換個居住的地方，換一種新的距離。放空目前習以為常的生活點滴，回到最初的地方去想一想，自己的心裏到底罣礙著什麼，或者不罣礙著什麼。